Cén fáth a dtabharfá faoi Chomhairleoireacht

Tá comhairleoirí difriúil ó theaghlaigh agus ó chairde

• Tá siad lasmuigh de do shaol laethúil
• Ní dhéanfaidh siad tú a mheas, a cháineadh nó boinn tuisceana a dhéanamh fút
• Tá siad neodrach
• An t-aon fhoinse eolais atá acu fút ná tú féin

Tá roinnt rudaí deacair a roinnt le teaghlaigh agus le cairde

• Tá roinnt rudaí nach féidir leat a roinnt
• D'fhéadfá a bheith buartha faoi thionchar a imirt ar an gcairdeas
• D'fhéadfadh freagra cairde a bheith ag cur imní ort
• B'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar rudaí tú féin sula labhraíonn tú le cairde nó le do theaghlach
• D'fhéadfadh go mbeadh spás ag teastáil uait chun labhairt i dtimpeallacht gan aon bhrú

Cad a thugann daoine chuig na comhairleoirí sa Choláiste? 

• A bheith imithe ón mbaile
• An tionchar a bhaineann le dul chuig an gcoláiste
• Cairde nua a dhéanamh
• Ag socrú isteach i dtimpeallacht nua
• Ag déileáil le bealaí nua staidéir agus foghlama
• Fadhbanna acadúla
  
  • Deacrachtaí le staidéar
  • Spreagadh
  • Dianmhachnamh
• Ní hé an cúrsa a bhíothas ag súil leis
• Deacrachtaí sula dtagann siad chuig an gcoláiste
  • Is féidir le deacrachtaí mothúcháin cur leo seo a leanas:
    
    • Deacrachtaí díriú ar rudaí
    • Giúmar íseal
    • Deacrachtaí teaghlaigh
    • Bás/caillteanas de chineál ar bith
    • Eachtraí trámacha
    • Mí-úsáid
    • Dúlagar
    • Easpa spreagtha
    • Dúghafa
    • Deacracht le codladh
    • Fóibí
    • Guagacht giúmair
    • Neamhoird itheacháin
    • Mí-úsáid alcóil
    • Foirfeachtachas
    • Imní
    • Féinghortú
    • Smaointe féinmharaithe
• Andúileacht

Tá comhairleoireacht ann chun cabhrú leat …

• Tuiscint a fháil ort féin
• Smaoineamh ar rudaí
• Mothúcháin a admháil
• Iad a oibriú amach
• Na roghanna a mheas
• Roghanna a dhéanamh
  
  

Bonn tuisceana agus imní nuair a bhíonn daoine ag smaoineamh ar chomhairleoireacht

• D'fhéadfainn a bheith trína chéile
• An gciallaíonn sé sin go bhfuilim ag teip sa saol?
• Céard a cheapfadh mo chairde?
• Nílim ag iarraidh go gcuirfí i gcuimhne dom chomh dona is a airím
• Is féidir liom mo chuid fadhbanna a réiteach asam féin
• D'fhéadfadh sé mé a dhéanamh níos measa
• Tá náire orm faoi mo chuid fadhbanna
• Má théim chuig comhairleoireacht, an ndéanfar gach rud a réiteach?
• Ní féidir le duine ar bith a thuiscint cén chaoi a n-airím
• Is dóigh go bhfuilim thar a bheith go dona
• Nílim ag iarraidh labhairt le strainséir
• Bheadh comhairleoireacht ag cur isteach ar mo chuid staidéir
• Nuair a thosaíonn tú comhairleoireacht ní thagann deireadh leis riamh
• B'fhéidir nach dtaitneodh an comhairleoir liom
• Cuir i gcás nach mbeidh a fhios agam cad atá le rá?

Is imní iad seo a bhíonn ag daoine go minic sula dtéann siad ag comhairleoireacht.
Ná lig do na smaointe seo tú a stopadh ó theagmháil a dhéanamh leis an tseirbhís.

Cad a tharlaíonn sa chéad seisiún?

Maireann seisiún comhairleoireachta ar feadh 50 nóiméad. Pléifidh an comhairleoir minicíocht na seisiún leat (uair sa tseachtain nó uair sa choicís go hiondúil) agus an t-am. Féadfaidh do chomhairleoir líon seasta seisiún a thairiscint (sé cinn de ghnáth) nó níos mó seisiúin leanúnacha.

Eolas a bhailiú a bhíonn i gceist leis an gcéad seisiún. Déantar iarracht tuiscint níos fearr a fháil ar dheacrachtaí freisin.
Feiceann daoine, in amanna, gurb é seo an méid a theastaíonn mar gheall go gcuidíonn an próiseas leat

• Smaoineamh níos soiléire
• Smaoineamh ar bhealaí níos fearr le rudaí a bhainistiú
• Cuimhneamh go bhfuil acmhainní agat féin, agus timpeall ort, chun cabhrú leat déileáil leis na rudaí a bhreathnaigh an-deacair le bainistiú i d'aonar.